Giris Sayfan Yap
Favori Sayfan Yap
Tavsiye Et
   
Canli Tv Izle Kullanici Hesaplari Müzik Video Klip Sevgi Ask Eğlence msn Messenger Şifalı Bitkiler, Bitki Dünyası Ramazan Özel 1000 lerce Fıkra { Video } { Game-Oyun } Iletisim
Hesaplar
Müzik
Sevgi
Eğlence
Messenger
* Fıkralar
Video
* Oyun
Kadnca
  liki
  Kariyer
  Magazin
  Makyaj
  Moda
  Pratik Bilgiler
  Sa
  Salk
  Yaam
  Anne ocuk
 
A-Z Diyetler
Kadnca
 
Çoðumuzun bildiði, meþhur karbonhidrat rejimi yine en gözde rejim listeleri arasýnda yer alýyor, aþaðýdaki liste ile 3 haftada 4,5 kilo vermek mümkün.
Karbonhidrat Rejimi
devam...
 Ünlüleri zayýflatmasýyla tanýnan Haluk Saçaklý, hazýrladýðý diyet programlarý ve beslenme düzenleme teknikleriyle son günlerde adýndan en sýk bahsedilen obezite uzmaný. Haluk Saçaklý davranýþ düzenleme tekniklerini Vitrin okuyucularý için þöyle özetledi:
6 Öðün Diyeti
devam...
Çoðu rejimler hýzlý þekilde kilo verdirir ve býraktýktan sonrada hýzlý bir þekilde kilolar yeniden alýnýr. Sonuçta saðlýðýnýz ve kendinize olan güveniniz sarsýlýr.
Forma Gir, Formda Kal
devam...
 Amerikalýlar, þimdilerde yiyerek zayýflýyor, dengeli beslenerek ömür uzatýyor! Nasýl mý, tezlere konu olan mucizevi ‘Zone diyeti’ ile…
Zone Diyeti
devam...
Kimi zaman vücudunuzun görünen þekli gerçek þekli deðildir. Vücuttaki ödem ve toksinler olduðunuzdan daha þiþkin durmanýza neden olur. Ýþte tez alden 1.5 kilo vermek ve vücuttaki þiþkinliklerden kurtulmanýz için bir diyet. Diyeti hazýrlayan Taylan Kümeli, ODTÜ Gýda Mühendisliði bölümü mezunu ve ayný bölümde master yapmýþ. Kümeli kendi deyimiyle
Yenilenme Diyeti
devam...
 Mankenlerin nasýl bu kadar ince kaldýklarýna þaþýrýyormusunuz. Bir de onlarýn yaygýn olarak kullandýðý þu diyeti deneyin. Sýk sýk yeni bir diyet listesi incelemekten sýkýldýysanýz, diyet menülerini hazýrlamak zor geliyorsa bir de buna göz atýn...
Manken Diyeti
devam...
Giriþ yemeði diyeti günde 1.253 kalori alýnmasýný öngören bir diyettir. Bu diyette mönüde herheangi bir deðiþiklik yapmamak çok önemlidir. Eðer diyette bir deðiþiklik yapmak istenirse bu ayný kategorideki besinlerde yapýlmalýdýr.
Giriþ Yemeði Diyeti
devam...
 Günde ortalama olarak 1.200 kalori almayý hedefleyen bir diyet türüdür. Az miktarda yað kullanýlýr ve özellikle sebze-meyvelerin katkýsýyla bol vitamin ve protein içerir. Elma, balýk ve sebze yönünden zengin bir diyettir. Bu diyetin bir baþka amacý ise gerekli kaloriyi yaðlardan deðil, þekerden almaktýr.
Sulu Diyet
devam...
Her gün ayný menü uygulanmalýdýr. Pazr günü öðle yemeðinde sevilen bir þeyler yemek mümkündür ve akþam hafif beslenme iyi olur. Her gün tatlandýrýcý olarak dört kaþýk bal, yemekler için limon, sirke, aromatik otlar kullanýlabilir. Su, yeþil çay, bitki çaylarý içilebilir.
oksin Atýcý Diyet
devam...
 Turfanda meyva-sebze aðýrlýklý bu diyet 1150- 1175 arasý bir kalori içerir. Önerilen süresi yedi gün olan bu diyeti bir diyet uzmanýna baþvurmadan onbeþ günden fazla yapýlamasý önerilmemektedir.
Ýdrar Söktürücü Diyet
devam...
Özellikle, çalýþan ve öðle yemeklerini dýþardayemek zorunda olanlar için hazýrlanmýþ bir diyettir. Günde ortalama 1400 kalori içerir ve fiziksel etkinlikte bulunmadan ortalama 4-4,5 kilo vermek isteyenler için idealdir.
Anti-Stres Diyeti
devam...
 Kýþ aylarýnda, hareketsizlik fazla kilolarýn kýsa zamanda üzerimize yerleþmesine neden olur. Bu kilolarý rahatça kalýn giysilerin ardýna saklayabilmemiz de diyete baþlama ihtiyacýný bahar aylarýna iter. Yaz baþýnda fazla kilolar yüzünden paniklememek için, kýþýn da kendinize dikkat etmeniz gerekli. Ýþte bunun için size bir kýþ diyeti öneriyoruz.
Kýþ Diyeti
devam...
Sizlere Yaz Diyeti ile birlikte tam 28 tane diyet listesi ve önerileri veriyoruz. Bu diyetler her bünyeye ve metabolizmaya ayrý, kiþiye özel ve saðlýklý diyetler. Ýstediðiniz diyeti seçip, kafanýzda oluþan sorularý diyet ve fitness uzmanlarýmýza mail atabilirsiniz.
Yaz Diyeti
devam...
 Haftada iki kez süt ve süt ürünleriyle maya ve mayalý ürünleri küçük dozlarda tüketerek, dereceli olarak bu besinlere alýþýlmasýný hedefleyen, ayný zamanda tedavi edici bir diyettir.
Ýkili Diyet
devam...
Bu diyet sýký bir kalori sýnýrlamasýyla amansýz bir besin rejimidir fakat ayný zamanda, organizmada hiçbir zararlý sonuç doðurmayacak kadar iyi dengelenmiþ ve yüksek protein deðeri taþýyan bir diyettir. Diyeti uygularken en az iki litre su içmenizi öneriyoruz.
Sýký Diyet
devam...
 Akdeniz Diyeti : Karbonhidratlarý ön plana çýkaran bir diyettir. Günlük kalorinin yüzde 55-56’sýný ekmek ve makarna oluþturur.
Akdeniz Diyeti
devam...
Bu rejim, Amerikan Kalp Vakfý tarafýndan öneriliyor ve hýzlý kilo vermeyi saðlýyor. Ancak, diyeti 3 günden fazla sürdürmemenizi saðlýk veriyoruz...
Kalp Vakfý Diyeti
devam...
 Kilolarýnýzdan kurtulmak için besin günlüðü tutmayý düþündünüz mü? Düþünmediyseniz bile Bridget Jones karakteriyle tanýþýnca aklýnýzdan geçirmiþsinizdir. Otuzlu yaþlar yaþayan bekar, biraz sakar, ama sevimli Bridget Jones’un yaþamda iki amacý var: Ýyi bir sevgili bulmak ve kilo vermek. Bridget Jones, doðal, komik ve katýksýz tarzýyla ne yiyip içiyorsa aynen kaydererek aslýnda bir kadýnýn iç dünyasýyla yüzleþmesini yansýtýyor.
Bridget Jones’un Diyeti
devam...
oktor Peter J. Adamo’nun ideal kilo ve saðlýk için diyet önerilerinin yer aldýðý ‘‘Kan Grubunuza Göre Diyet’’ adlý kitabýna göre Hastalýklara karþý hassasiyetinizi, almanýz gereken gýdalarý ve nasýl egzersiz yapacaðýnýzý kan grubu belirliyor. Ýþte kan grubunuza göre yapmanýz gereken rejim türüleri;
Kan Grubuna Göre
devam...
 Kalori hesaplarý yapmadan, forma girmenizi saðlayan Çin diyeti basit bir temel ilkeye dayanýr. Organizmamýzda, týpký besinlerle olduðu gibi iki zýt enerji vardýr: topraða ve soðuða baðlý diþi enerji. Yin ve gücü, ateþi temsil eden Yang.
Çin Diyeti
devam...
    BlueSash.NET 2001-2007